Consumir proteína y creatina juntas promueve la ganancia de masa muscular y mejora la fuerza y la potencia, al suministrar la energía para entrenamientos intensos (<<nav>>creatina) y los aminoácidos para la recuperación y el crecimiento (<<nav>>proteína). Además, la combinación acelera la recuperación post-entrenamiento, reduce la fatiga muscular, puede prevenir lesiones y aporta saciedad, lo cual es útil para el control de peso.
Beneficios para el rendimiento físico:
- Aumento de masa muscular:
- Ambos suplementos, en conjunto con el entrenamiento de resistencia, estimulan la síntesis de proteína muscular y el crecimiento del músculo.
- Mejora la fuerza y potencia:
- La creatina te permite esforzarte más durante entrenamientos de alta intensidad, mientras que la proteína es fundamental para reparar y construir músculo después.
- Optimiza el rendimiento deportivo:
- La combinación de estos dos nutrientes te da un "doble golpe" de energía y recuperación para mejorar tu rendimiento general en el gimnasio.
Beneficios para la recuperación y la salud:
- Aceleración de la recuperación:
- Ayuda a reparar los músculos y reducir el daño muscular después del ejercicio, permitiendo un entrenamiento más frecuente.
- Reducción de la fatiga:
- La creatina contribuye a la producción de energía, lo que puede disminuir la sensación de fatiga durante y después del ejercicio.
- Ayuda a controlar el peso:
- La proteína aporta saciedad, lo cual puede ayudarte a controlar tu ingesta calórica durante dietas de control de peso.
- Soporte para el sistema inmunológico:
- La proteína es esencial para la formación y el mantenimiento de las células del sistema inmunitario.
Modo de consumo:
- Puedes mezclar la creatina y la proteína en tu batido post-entrenamiento o consumirlas por separado, según tu preferencia.
- Es recomendable ajustar las dosis y proporciones según tus objetivos y la respuesta de tu cuerpo.
- Se recomienda consultar con un experto en nutrición deportiva o un profesional de la salud para obtener asesoramiento personalizado.
Combo Creatina Myprotein x250g+ Proteína one fit x1kg
$47.000,00
Consumir proteína y creatina juntas promueve la ganancia de masa muscular y mejora la fuerza y la potencia, al suministrar la energía para entrenamientos intensos (<<nav>>creatina) y los aminoácidos para la recuperación y el crecimiento (<<nav>>proteína). Además, la combinación acelera la recuperación post-entrenamiento, reduce la fatiga muscular, puede prevenir lesiones y aporta saciedad, lo cual es útil para el control de peso.
Beneficios para el rendimiento físico:
- Aumento de masa muscular:
- Ambos suplementos, en conjunto con el entrenamiento de resistencia, estimulan la síntesis de proteína muscular y el crecimiento del músculo.
- Mejora la fuerza y potencia:
- La creatina te permite esforzarte más durante entrenamientos de alta intensidad, mientras que la proteína es fundamental para reparar y construir músculo después.
- Optimiza el rendimiento deportivo:
- La combinación de estos dos nutrientes te da un "doble golpe" de energía y recuperación para mejorar tu rendimiento general en el gimnasio.
Beneficios para la recuperación y la salud:
- Aceleración de la recuperación:
- Ayuda a reparar los músculos y reducir el daño muscular después del ejercicio, permitiendo un entrenamiento más frecuente.
- Reducción de la fatiga:
- La creatina contribuye a la producción de energía, lo que puede disminuir la sensación de fatiga durante y después del ejercicio.
- Ayuda a controlar el peso:
- La proteína aporta saciedad, lo cual puede ayudarte a controlar tu ingesta calórica durante dietas de control de peso.
- Soporte para el sistema inmunológico:
- La proteína es esencial para la formación y el mantenimiento de las células del sistema inmunitario.
Modo de consumo:
- Puedes mezclar la creatina y la proteína en tu batido post-entrenamiento o consumirlas por separado, según tu preferencia.
- Es recomendable ajustar las dosis y proporciones según tus objetivos y la respuesta de tu cuerpo.
- Se recomienda consultar con un experto en nutrición deportiva o un profesional de la salud para obtener asesoramiento personalizado.